허리디스크 증상, 치료법, 유전, 재발까지 알려드려요

허리디스크란?

디스크는 척추의 뼈와 뼈 사이에 있는 쿠션 역할을 하는 조직으로, 디스크에 문제가 생기면 갑작스러운 허리 통증과 엉치 통증, 다리 저림과 같은 증상이 나타나게 됩니다.

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허리디스크 치료법

한 통계에 따르면, 일생동안 허리 통증을 겪는 경우 중 90% 이상의 환자는 수술 없이도 증세가 호전된다고 합니다. 약물치료와 물리치료 같은 치료를 우선 시행하고, 신경주사치료를 시행하면 대부분의 환자가 개선될 수 있습니다.
 
그러나 병원을 찾는 환자 중 보존적인 치료로 호전이 없는 경우 정밀검사를 통해 수술을 결정하게 되는데, 이럴 때는 경험이 풍부한 전문의와 상의하는 것이 중요합니다.

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허리디스크 재발

허리디스크의 경우, 수술 후에도 재발이 됩니다. 수술을 했다 하더라도 약 3% 재발률은 존재하기 때문에 허리디스크 완치라는 개념은 없다고 보시면 됩니다. 또한, 일상생활에서 여러 활동을 하다 보면 근육이 약해지고 뼈가 흔들리게 되면서 재발 가능성이 발생할 수 있습니다.
 
* 허리디스크 재발 없애는 팁
1. 근 역량을 키운다.
2. 뼈를 안정화시키는 재활 치료에 전념한다.
3. 평소 허리 강화 운동을 생활화한다.

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허리디스크 유전

보통 허리디스크는 유전될 것 같다고 생각하는 문들이 많이 계시는데요. 사실 허리 디스크의 경우에는 유전이 되는 경우는 없습니다. 하지만 가족력은 있을 수 있는데요. 예를 들어 평소 활동량이 떨어지거나 잘못된 식습관으로 비만인 가족의 경우, 불어난 체중으로 인해 허리에 무리가 갈 수 있기 때문에 꾸준한 체중 관리를 통해 적정 체중을 유지하는 것이 좋습니다.