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간호사가 알려주는 건강정보26

대표적인 자가면역질환 종류 3 : 류마티스 관절염, 강직성 척추염, 크론병 자가면역질환이란? 원래 면역 세포에 이상이 생기게 되면, 신체 내부에 있는 정상 세포를 공격하는 것이 일반적인 현상입니다. 그런데 외부 항원만 공격하고 자신의 몸에 대해서는 공격하지 않는 ‘자가 반응’ 기능에 문제가 생겨 나타나는 것이 바로 자가면역 질환입니다. 자가면역질환의 대표 질환 3 1. 류마티스 관절염 류마티스 관절염은 관절을 싸고 있는 막에 염증이 생기면서 발병하는 질환으로 남성 환자에 비해 여성 환자 수가 약 4.3배 많습니다. 염증 부위는 손가락 관절에 가장 흔히 나타나며 어깨, 팔꿈치, 발목 등에 통증이 나타납니다. 통증이 좌우 대칭적으로 나타나고 점차 전신의 다른 관절로 옮아가는 것이 특징입니다. 2. 강직성 척추염 척추관절염은 척추에 염증이 생기고 움직임이 둔해지는 질환을 말합니다. .. 2024. 8. 29.
임플란트 관리방법, 제2의 치아 임플란트 관리하기 ‘먹기 위해 사는가, 살기 위해 먹는가’라는 말이 있습니다. 삶 전체와 연결될 만큼 먹는 것이 그만큼 중요하다는 말인데요. 잘 먹기 위해서는 기본적으로 ‘치아’가 건강해야 합니다. 하지만 주변을 둘러보면 의외로 치아가 건강하지 못한 사람들이 많습니다. 치아가 건강하지 못하면 음식물을 씹는 능력에 문제가 생기고, 특히 치아가 없으면 발음 장애를 호소하기도 합니다. 기존에는 치아가 빠지면 양 옆 치아를 갈아내거나 이를 해 넣는 일명 브리지나 틀니를 하는 것이 일반적이었습니다. 그러나 멀쩡한 치아를 손상시키거나 씹는 힘이 떨어지는 등의 각종 문제점을 유발하는 단점들이 발생할 수밖에 없었습니다. 하지만 임플란트는 우수한 성능 및 모양새를 지니고 있어 일명 ‘제 2의 치아’로 불리고 있습니다. 임플란트란? 임플란.. 2024. 8. 29.
우리나라 6대암 종류 : 위암, 대장암, 간암, 유방암, 자궁경부암, 폐암 보통 건강검진에서 암검진을 받을 경우, 6대암을 대상으로 실시하는 경우가 흔합니다. 여기서 우리나라 6대암은 어떤 암들을 말할까요? 우리나라 6대암으로는 위암, 대장암, 간암, 유방암, 자궁경부암, 폐암을 말합니다. 1. 위암위암의 경우, 만 40세 이상의 남녀가 대상이며, 위장조영술이나 위내시경으로 검사를 하게 됩니다. 이 때 검사는 2년에 한 번 꼴로 받는 것이 좋습니다. 2. 대장암대장암은 만 50세 이상 남녀가 검진 대상으로 분변잠혈반응검사를 받은 후, 대장암이 의심되면 대장내시경이나 대장이중조영술을 통해 검진을 실시하게 됩니다. 대장암 검사는 1년에 한 번씩 받는 것이 좋습니다. 3. 간암간암은 만 40세 이상의 남녀 중 간경변증이나 B형 간염 바이러스 표면 항원이 양성인 사람이나 C형 간염 바.. 2024. 8. 28.
과민성 대장증후군 증상, 대장암과의 차이점은? 만약 술을 먹은 다음 날 설사를 한다거나 화장실에 다녀와도 시원하지 않아 다시 화장실로 돌아간 경험이 있다면, 이 질병을 한 번 의심해보는 것이 좋습니다. 이 질병은 우리나라 전체 인구의 약 7~15% 정도가 의심되는 증상을 갖고 있을 정도로 흔한 대장질환 중 하나인 바로 ‘과민성 대장증후군’입니다. 과민성 대장증후군이란? 과민성 대장증후군이란 식사나 가벼운 스트레스 후 복통, 복부 팽만감과 같은 불쾌한 증상이 반복되는 것으로 설사나 변비 등의 배변 장애가 나타나는 질환입니다. 아직까지 그 원인에 대해서는 정확하게 밝혀진 바 없지만 일반적으로 정신적 스트레스, 세균성 장염, 과음, 자극적인 음식 섭취, 불규칙한 식습관 등 여러 가지 다양한 원인으로 인해 장의 운동기능과 감각 기능에 이상이 생겨 발생하는 .. 2024. 8. 27.
간호사가 알려주는 '연령, 나이별 필수 건강검진' 2024년이 끝나기 전에 미뤘던 건강검진을 받고자 하는 분들 많이 계시죠? 바쁜 일상에서 제대로 된 건강검진을 받는 것은 쉽지 않은 일입니다. 게다가 건강검진 항목이 너무 많아서 내게 꼭 필요한 필수 검사가 무엇인지 몰라서 고민하는 분들도 많이 계실 텐데요. 검진센터 간호사였던 제가 연령대별 받으면 좋은 필수 건강검진을 항목별로 상세히 알려드리도록 하겠습니다. 10대는 기본 예방접종 맞고 비만 관리 실시 체력이 왕성한 성장기를 보내는 10대의 경우, 특별한 건강관리에 대한 필요성을 느끼지 못하는 케이스가 많습니다. 그러나 신체적, 정신적으로 가장 많은 변화가 일어나는 시기인 만큼 조기진단을 통해 신체적 문제의 조기검진과 치료, 전반적인 심리적 문제를 진단해 보는 건강검진이 꼭 필요합니다. 특히 B형 간염.. 2024. 8. 25.
건강에 도움되는 가을 제철음식 BEST 8 1. 기관지에 좋은 배대표적인 가을 제철 과일인 배는 사포닌과 루테올린이 함유돼 있어 기관지 염증을 가라앉히는데 효과가 있다. 또한, 배는 칼로리가 비교적 낮은 편에 속해서 다이어트에 도움이 되는 것은 물론 치태를 제거하는 역할도 있어 치아 건강에 도움이 될 수 있다. 이밖에도 배 껍질에는 플라보노이드와 폴리페놀이 함유돼 있어 노화방지 및 항암효과에도 좋다. 2. 혈액순환에 좋은 버섯버섯은 베타글루칸이라는 물질이 함유돼 있어 면역력을 높이고 암세포 성장을 억제하는 데 도움을 준다. 또한, 장내 유해물질과 발암물질을 배출하고 혈액순환을 촉진해 체내 노폐물을 제거하고 몸을 깨끗하게 만드는 기능을 돕는다. 3. 바다의 우유, 굴일명 ‘바다의 우유’라 불리는 굴은 영양가가 풍부한 대표 음식 중 하나다. 굴에는 .. 2024. 8. 24.
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